鼻塞怎麼睡覺
2024年2月13日—鼻塞最常見的原因就是過度腫脹的鼻黏膜,以「下鼻甲黏膜腫脹發炎」為絕大多數。其他常見的原因為鼻中膈彎曲,同時也可能有肥厚性鼻炎或過敏性鼻炎等 ...,2021年7月14日—鼻塞是常見的症狀,常見的鼻塞原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等,中醫、西醫有...
鼻塞怎麼辦?如何讓鼻塞馬上通?6招睡覺鼻塞解決方法
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2024年1月6日—閉氣上下點頭·步驟一:正常呼吸,用鼻子吸氣、呼氣·步驟二:吐氣後用手指輕輕捏住鼻子閉氣·步驟三:維持閉氣的狀態,上下點頭·步驟四:覺得快憋不 ...
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