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點心選擇
...點心。但小朋友該適合甚麼樣的點心,才.不會導致熱量攝取過高?建議除了上述的水果及牛奶,是很好的點心選擇之外,應避免供應三高及三低.Page2.臺大醫院健康電子報 ...,2020年5月28日—若要吃得津津有味,卻不想攝取過多的澱粉長肉,您不妨試試以下7種健康點心選...
是真餓還是嘴饞?健康點心推薦堅果、毛豆4選擇,安心吃少負擔
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2023年3月13日—如果習慣性想吃點心,可以先觀察一下自己,是生理的「餓」還是心理上的「嘴饞」。如果是因為肚子餓,可以注意是不是正餐吃得不均衡,讓餐後血糖變化大, ...
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