黑豆茶月子

2022年12月30日 — ... 月子時問道。 原則上，產後適量飲用黑豆水是OK的，但用黑豆泡煮的水，其實「不含有」蛋白質和纖維的唷！如果能連黑豆一起吃，獲得的營養相對會更好。

2021年10月28日 — 黑豆的好處多多，中醫師指出，黑豆入酒非常適合坐月子的媽媽，因黑豆除了補腎外，還有保護心血管、養顏美容、消水腫、幫助泌乳、壯陽5大好處， ...

產後惡露排出，黑豆茶加強代謝 · 孕婦產後易水腫、便祕，黑豆水幫助排便順暢 · 補充滿滿蛋白質，哺乳媽咪喝黑豆水發奶 · 黑豆水、黑豆茶相關問題.

2019年10月22日 — 內容編輯／Vera Chen 老一輩常說坐月子盡量少喝水，那產婦要喝什麼解渴？其實不少中藥茶飲配方是很好的替代方案，很多產後媽咪會把黑豆杜仲...

烤好的黑豆，放涼後當零食吃，酥脆香甜；放入保溫杯中，沖滾水燜7-10分鐘，即是黑豆茶，味道清香又甘甜。 ... 因黑豆水含豐富雌激素，再加上黑豆水 ... 產後月子DIY發奶茶─ ...

2015年3月2日 — 1） 富含花青素，有助抗老化／黑豆中富含大量花青素、維生素E及異黃酮，這些成分能達到抗氧化的作用。 · 2） 植物性蛋白質豐富／懷孕期間及坐月子時，女性 ...

2023年5月24日 — 黑豆水自己煮其實很簡單，若產後坐月子期間不方便煮，可以問問看月子中心會不會提供，或是直接買現成的黑豆水沖泡粉、黑豆茶來補充營養。

2023年3月16日 — 【早安健康／李芸報導】由黑豆熬煮而成的黑豆水、黑豆茶，具有消水腫、發奶、活血等功效，不但對健康有多種好處，而且原料便宜又好取得，自己在家就能 ...

孕媽咪在懷孕後期以及產後的月子期間都是容易水腫的階段，「減少喝水就不容易水腫」是錯誤的觀念！應適時補充水分，並且產後每4 ~ 6小時就排尿一次，一旦發生尿液滯留， ...