黑木耳露怎煮
,1.黑木耳,浸泡洗淨後去蒂,放入滾水中汆燙,瀝乾水份取出黑木耳,稍為放涼後將黑木耳切成粗絲·2.紅棗,放入電鍋中,外鍋放半杯水,蒸軟紅棗後取出放涼,記得將紅棗籽 ...,2022年9月9日—黑木耳營養價值相當高,不僅補鈣、補鐵、防止膽固醇過高,富含膳食纖維、多醣...
低卡健康養生的黑木耳露,在家自製超Easy,滿滿的膠原蛋白 ...
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2019年5月16日—1.黑木耳洗淨後用冷水泡軟,想要更快速可以用熱水泡軟。·2.紅棗、枸杞也都分別沖洗後瀝乾水分,枸杞直接淋上熱水泡軟備用。·3.鍋子裡加入清水、紅棗、薑 ...
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