麵線糊卡路里

2021年10月8日 — 程涵宇提醒，若是減醣中的人，建議麵線要斟酌吃，因為一碗的碳水化合物含量約落在55g，「逼近一碗飯」。且不要以為清麵線什麼都沒有，所以應該熱量很低。

2021年10月8日 — 而清麵線的熱量比蚵仔麵線、小卷麵線稍高一些，屬於偏空熱量路線，也就是蛋白質少、精緻的碳水化合物含量高，建議還是點有配料的麵線才會營養均衡。此外， ...

2021年10月9日 — 圖內顯示，6款人氣麵線一碗熱量分別是，第一名肉羹麵線520卡、第二名大腸麵線448卡、第三名北港麵線糊436大卡、第四名清麵線406大卡、第五名小卷麵線 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 307 · 水分(g). 17.3 · 蛋白質(g). 11.3 · 脂肪(g). 1.4 · 碳水化合物(g). 62.3 · 鈉(mg). 2813 · 膳食纖維(g). 2.1 · 膽固醇(mg). 0 ...

2023年8月11日 — 蚵仔、大腸麵線熱量有多少？營養師3 招教你健康吃麵線！ · 大腸麵線熱量450 大卡 · 蚵仔麵線熱量400 大卡 · 豬腳麵線熱量480 大卡 · 人氣麵線熱量排行榜.

2022年1月2日 — 營養師程涵宇日前在粉絲專頁上發文，內容中提列了常見的麵線類小吃的熱量排行，其中肉羹麵線熱量245大卡，脂肪佔54% 、大腸麵線熱量198大卡，脂肪佔38%， ...

她建議，若真的很想吃蚵仔麵線或大腸麵線，可以選擇勾薄芡或完全不勾芡的店家，或只吃料不喝湯；另外，在吃完麵線後，當日應減少飯類或其他澱粉類食物攝取，以平衡當日醣份 ...