麵熱量
2021年12月29日—營養師朱瑞君根據衛福部食品成分資料庫,以每100公克換算熟麵條熱量,並繪製一張圖帶大家秒看懂。其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大 ...,而調味料如以常見添加量30公克計算,沙茶醬有217大卡、麻醬192大卡、香椿醬158大卡、素肉...
減重該吃飯還是吃麵?營養師曝麵條潛藏陷阱高熱量麵類TOP5 ...
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2024年1月16日—如果光看白飯或白麵條本身,熱量其實是差不多的,並沒有吃哪一個比較容易胖。問題在於,麵條較有潛藏的高熱量陷阱。
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