麵熱量
2021年12月29日—營養師朱瑞君根據衛福部食品成分資料庫,以每100公克換算熟麵條熱量,並繪製一張圖帶大家秒看懂。其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大 ...,而調味料如以常見添加量30公克計算,沙茶醬有217大卡、麻醬192大卡、香椿醬158大卡、素肉...
減肥可以吃麵嗎?雞絲麵是熱量炸彈!營養師揭吃麵不發胖4 關鍵
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2023年3月27日—一般而言,1碗麵的熱量相當於1/2碗白飯。然而我們平常在麵館中吃的大碗公麵,主食約有6份(420kcal),活動量低下的上班族,麵最好點小碗不點大碗,將 ...
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