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鹽滷運動飲料
在人體中扮演著重要的角色可以幫助跑者補充流失的電解質,預防撞牆、維持肌肉正常。電解質的補充方式.鹽錠;電解質膠;電解質粉;運動飲料;能量棒 ...,2020年7月3日—運動飲料主要成分是氯化鈉和水用來補充大量流汗時所流失的鹽分和水分現在有個疑問平常吃重鹹的人大量...
大量流汗「喝水不夠」 加鹽、糖自製運動飲料
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2015年8月6日—最基本的作法就是,500CC的開水加入1到2克的鹽,再加入20公克的砂糖。家庭醫學科主治醫師鄭玠豪:「在有糖分的幫助下,可以更有效率的將水分跟電解質做更 ...
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