鮪魚玉米蛋吐司熱量

2023年5月15日 — 低中脂蛋白質的食物，如鮪魚蛋餅、火腿蛋吐司等。 優先選擇雜糧類或較不 ... 鮪魚湯種吐司-熱量402大卡; 燻雞湯種吐司-熱量354大卡; 顆粒花生湯種吐司 ...

2023年5月7日 — 薄片吐司熱量大約每片 80-100kcal，而厚片吐司大約 200-250kcal 一片，以上都 ... 比方說鮪魚蛋三明治、雞腿排蛋三明治，傳統早餐都以加工的香雞排居多 ...

2023年12月3日 — ○ 鮪魚吐司 168g：熱量455.8 kcal。C50.2/P14.4/F222. ○ 鮪魚蛋餅 182g：熱量439.6 kcal。 ... ○ 鮪魚玉米可朗芙 123g：熱量336 kcal。C25.9/P10.6/F21.4.

鮪魚蛋堡（Egg muffin with Tuna）, 669. 煙燻雞肉蛋堡（Egg muffin with smoked ... 吐司（Toast）, 70. 小餐包（Bun）, 70. 貝果（Bagel）, 250. 起司貝果（Cheese bagel ...

2020年9月15日 — 高敏敏也列出「常見的8種吐司」的熱量排行榜，其中冠軍為肉鬆蛋吐司，一份高達426大卡、鈉含量則有640.2毫克，相當驚人、亞軍則是香雞蛋吐司，熱量415大卡 ...

豬排蛋吐司 * (1份約170g), 鮪魚蛋土司 * (1份約140g). 火腿起士蛋吐司 * (1份約 ... 玉米蛋餅 * (1份約140g). 肉鬆蛋餅 * (1份約130g), 火腿蛋餅 * (1份約125g), 鮪魚蛋餅 ...

漢堡類 · 卡啦雞腿蛋堡, 671 kcal ; 蛋餅類 · 鮪魚蛋餅, 577 kcal ; 吐司類 · 培根蛋吐司, 633 kcal ; 三明治類 · 香雞總匯, 748 kcal ; 乳酪餅類 · 里肌蛋乳酪餅, 641 kcal.

基本上，拿了就走的三角形三明治，熱量約在250∼350大卡；若是現做的方形三明治，如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉鬆蛋吐司等，熱量則是在300∼450大卡之間。 而 ...

2020年9月15日 — 鮪魚吐司：327kcal、含鈉398.5mg。 燻雞吐司：328.2kcal、含鈉460.7mg。 培根蛋吐司：345kcal、含鈉453.2mg。