魩仔魚拌飯

2021年9月13日 — 吻仔魚富含鈣質且肉質柔軟， · 通常用來煎蛋、煮粥、拌飯， · 非常適合老人、小孩食用。 · 買來的吻仔魚有的頗鹹， · 可以使用濾網過水清洗。 · 避免買到煮熟 ...

2018年7月27日 — 糙米洗淨，紅蘿蔔切絲，魩仔魚洗淨瀝乾備用。 · 取一鑄鐵鍋，加入一茶匙油，中火熱鍋，加入紅蘿蔔絲、毛豆炒香後加入洗好的糙米、水、魩仔魚，攪拌均勻。中 ...

2019年5月9日 — 步驟. 食材如圖所示。 蔥切珠、吻仔魚洗一遍瀝乾、蒜剁末、⚠️蟳味棒沖個水之後用手把水抓乾去掉原本很重的味道。 用手撕碎蟳味棒，加米酒醬油白胡椒抓醃 ...

2014年12月1日 — 步驟 · 熱油鍋,將蒜末爆香成金黃色 · 加入吻仔魚拌炒.

吻仔魚拌飯，真下飯✌️ #蔥炒吻仔魚#蒜炒大陸妹#茴香蛋花湯.

日本茶泡飯材料，加上宜蘭本海新鮮魩仔魚特別調製。不用解凍只要輕輕敲一敲，攪拌均勻即可食用。黑色海苔配上高雅的紫蘇香氣，拌在熱飯中吃起來特別開胃。

日本進口茶泡飯材料，加上宜蘭本海新鮮魩仔魚特別調製而成。不用解凍只要輕輕敲一敲，攪拌均勻即可食用。滿滿鮭魚鬆與魩仔魚的拌飯，是小朋友們的最愛。