高爾夫物理

高爾夫球是一項低強度(low intensity)的運動，但運動傷害發生的機率卻不低，因為它需要身體多處關節的活動度及協調性，若有一處出了問題，其他關節的壓力就會上升， ...

高爾夫暖身動作. 雙手合十，身體往下坐同時身體往左旋轉，手不能碰到地板。 以上動作建議為運動前暖身動作，或是在家中訓練活動度的動作，左右旋轉各10 次，可以幫助打開 ...

2018年9月7日 — 書中第一部分從揮桿的物理力學談起，高爾夫的揮桿是一種迴轉運動，可以從物理的力學原理來分析高爾夫的揮桿。把高爾夫的揮桿動作，視為一個迴轉運動的機械 ...

簡單易懂物理原理vs高爾夫球PRO技巧◎運用全身關節來提高初速，要讓你所有可運動的關節，盡可能朝向同樣的方向運動。 ◎調整球路的形狀，不要讓球飄太高，也不要讓它急速 ...

將基本的物理力學原理，與實際揮桿融合在一起，讓讀者在原理與實際的配合下，更能融會貫通，學習達到事半功倍的效果。 本書將文字搭配各種說明圖片，幫助讀者更快進入與 ...

當你把球桿握太緊時，桿頭的運動便無法利用自然物理原則，而是藉著你的力量去操控，去違背重力方向(如左圖)。 結果常是力倍功半，不僅喪失桿頭速度，其路徑也會受限(如左圖) ...

高爾夫揮桿的生物力學 · 1. 擊球準備(Address) · 2. 上桿(Backswing) · 3. 上桿頂點(Top of the Swing) · 4. 下桿(Downswing) · 5. 擊球(Impact) · 6. 送桿(Follow Through).

打高爾夫被認為是低負荷、低心肺適能訴求的運動，適合各年齡層從事，但由於高爾夫是一項高重複性、低負荷卻速度快的運動，依舊存在著運動傷害的風險，過度的揮桿、錯誤的揮 ...

2017年8月21日 — 挥杆过程中会形成两个钟摆效应：以肩部为支点的手臂形成一个钟摆，以手腕为支点的球杆形成另一个钟摆。若两个钟摆能够协调运动，球杆所形成的第二钟摆在击 ...