體脂肪標準值
2021年7月26日—體脂量度+計算方式·體脂率=1.2xBMI+0.23x年齡–5.4-10.8x性別(男生的值為1,女生為0)·體脂率=1.2x18+0.23x35–5.4–10.8x1= ...,男生正常體脂率約在15~25%之間,女生約在20~30%之間(正常範圍因年齡而異),體脂率會隨年齡增加;成年男子的體脂肪率...
你減肥還在看體重? 降「體脂肪」才能不復胖
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體脂肪率是指體重有多少百分比是由脂肪所構成,男性正常體脂率在14〜23%之間,女性在17〜27%之間,年紀越大體脂率越高,30歲的男性超過25%、女性超過30%即為「肥胖」。
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