2021年7月5日—饅頭一顆熱量約為270大卡左右,營養成分主要是酵母、蛋白質和碳水化合物,和麵包相比的話,麵包多加了奶油和糖,當然相比起來減重選擇饅頭比較好呦!,饅頭:每100g饅頭的熱量是247大卡,不過饅頭有大有小,小饅頭可能只有50g,大饅頭可以200g以上,我...
【蒸包卡路里排名】1個大饅頭熱量近2碗飯營養師籲勿當正餐!
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2020年11月2日—中式包點以蒸製為主,相對地使用較少油分,熱量及脂肪較西式麵包為少,例如饅頭每100克有1.1克脂肪,脂肪量雖然不高,不過饅頭不像西式麵包的膨脹幅度大, ...
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