2021年7月5日—饅頭一顆熱量約為270大卡左右,營養成分主要是酵母、蛋白質和碳水化合物,和麵包相比的話,麵包多加了奶油和糖,當然相比起來減重選擇饅頭比較好呦!,饅頭:每100g饅頭的熱量是247大卡,不過饅頭有大有小,小饅頭可能只有50g,大饅頭可以200g以上,我...
澱粉主食大車拚!米飯、饅頭、麵條哪個最容易吃胖?
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2018年11月8日—...熱量:.每100g,米飯,饅頭,麵條.能量(大卡),116,223,110.由此可見,從熱量上來說,米飯和麵條勝出,而饅頭的單位熱量相當於它們的2倍。2.營養 ...
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