養氣人蔘睡前喝
2020年11月23日—➀臨睡熱牛奶安神➁睡前兩小時40度c熱水泡腳15分鐘➂睡前1小時避免使用各類3c產品➃睡前六小時避免喝含咖啡因、茶鹼飲料。➄先離床,再入眠:躺30 ...,2011年8月26日—早上喝一瓶養氣人蔘~精神真的會比較好!!如果胃不好的人,可以先喝杯溫開水之後再喝養氣...
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