養成習慣ptt

2018年11月7日 — 推pipiboygay: 我沒有連續21天..但是有持續做一件事就是有一段時間持續去三溫暖找男人 結果上癮至今，到現在都戒不掉找男人我當時大概兩三天去找一次.

高效能人士的七個習慣相當有名，分別是： 習慣一：主動積極習慣二：以終為始習慣三：要事第一習慣四：雙贏思維習慣五：知彼解己習慣六：統合綜效習慣七：不斷更新

2023年1月13日 — 一、隔絕：擺脫阻礙改變的事物。 · 二、引導：通往正向習慣的道路。 · 三、持續：強化維持習慣的動力。 · 四、追蹤：養成長期有利的習慣。

請問有簡易的習慣紀錄的APP嗎？ 我想像的是例如我喊OK GOOGLE 講打卡靜坐1分鐘已完成或紀錄運動1分鐘或其他然後可以看這個月有完成幾次想說越簡單的 ...

2022年5月17日 — 」當你現在養成高成效人士的習慣，成功就不是一個遙不可及的幻想，而是註定在某一天會發生的命運。你可以像任何人一樣，取得卓越的成就。你可以根據 ...

（已爬文） 想請問大家有沒有正在使用、覺得不錯可用來紀錄習慣養成的APP 挑APP 會看評分、下載人數、和開發者想取得的權限不要太多一般來說會先避開 ...

2023年12月15日 — 請推薦養成習慣的App 1.需要iPhone和Android都支援2.最好能夠一次付清買斷小弟的要求大約就是這兩個了，請謝謝推薦---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: ...

2023年3月1日 — 心理研究揭「養成習慣平均天數」 2行為阻止你改變4.完整新聞內文: 過去曾有「養成習慣需要21天」一說，不過心理學研究指出，其實養成一個人真實的習慣.

2020年3月9日 — 一直困擾的問題，想看看大家的意見，謝謝... 我是一個手機電腦成癮加懶惰的人，想透過培養習慣改變卻找不到合適的方法。 以最近嘗試養成的習慣為例： ...

2022年6月13日 — 目前想了五個無關好壞1.每天按時定量吃保健品只增不減目前吃了五六種2.維持WG一週2~3練除非身體不適下雨也會去.