預防近視食物
2019年10月29日—【護眼食物】預防近視護眼必吃5大營養素食物·1.Omega-3.Omega-3對人體很重要,腦部、眼睛等多個器官的細胞都需要靠它來維持正常運作。·2.維生素A.,...預防近視、防止視力惡化都會有好處:.每日充足的睡眠與休息睡覺時應儘量關燈。均衡飲食,攝取有益...
3C低頭族留意!吃這8種護眼營養素告別惡視力
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吃這8種護眼營養素告別惡視力·高度近視易導致早發性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部退化等病變,甚至可能導致失明,·1.維生素A·2.葉黃素、·3.Omega-3·4.
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