![預防大腸癌](https://host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/201801/IG/first.png)
預防大腸癌
預防大腸癌·購買時,多選擇不同種類的食物,以達到營養均衡;·避免選擇高脂的食材,例如:以低脂或脫脂奶取代全脂奶、瘦肉取代肥腩肉、禽肉須去皮;·避免進食高糖或 ...,2022年8月5日—預防大腸癌的4個生活重點·1.少吃紅肉、加工肉類·2.少抽菸、少喝酒·3.攝取維生素...
預防大腸癌,從飲食做起
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根據研究,高纖、高鈣、抗氧化的地中海飲食可預防大腸癌。地中海飲食是以植物為每餐基礎,如:全穀、蔬菜、水果、豆類和堅果類;並且搭配橄欖油、油菜籽油來補充好的油,及 ...
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