面對問題強化免疫力
維生素C(維他命C):與重要神經傳導物質及腎上腺素(讓人體可以面對緊急狀況和壓力的激素)的合成有關,也是天然的抗氧化劑可刺激白血球作用促進免疫力。來源:新鮮的蔬果 ...,...面對外在環境的潛在威脅?這時提升免疫力對人人而言都是十分重要的課題。我們該如何從生...
疫情逼人,保護免疫力不鬆懈!藥師教你如何吃出健康
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壓力是現代人常見的問題,長期的壓力會對身體免疫系統造成負面影響,影響身體的免疫力。減少壓力的方法包括學會正確的應對方式,如放鬆、冥想、呼吸練習等,適當的休息和 ...
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