靜止心跳率
2017年2月18日—國泰醫院家醫科醫師、健康管理部長陳皇光表示,正常人的靜止心跳落在60~100下之間,低於60下就算太慢,高於150下就要懷疑有甲狀腺亢進或心律不整,應儘早 ...,靜止心率(Restingheartrate)指的是身體靜止不動時,心臟每分鐘所跳動的次數。一般來說,...
達到目標心率運動!變強必知的鍛鍊法
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靜止心率(Restingheartrate)指的是身體靜止不動時,心臟每分鐘所跳動的次數。一般來說,最好的測量時間是早晨剛起床,或靜坐五分鐘之後。休息時,每個人會因年紀和身體 ...
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