電解質失去平衡

...電解質，如果只大量補充水份而未補充電解質，就會產生全身無力、痙攣、嘔吐、腹瀉等電解質失去平衡的症狀，醫學上稱之為水中毒。大自然中許多食物可提供電解質元素 ...,2022年6月9日—當出汗過多時，人體會失去大量電解質，因為汗液中含有一些電解質，通常情況下流失的主要是鈉和氯化物。「汗液中的鈉濃度因人而異。」Neglia說：「如果你 ...,2022年12月21日—健康的成年人可能會因為進行運動引致電解質失平衡，尤其劇烈運動...

參考資訊如下
Q&A #7512 想瞭解電解質對人體的重要性

... 電解質，如果只大量補充水份而未補充電解質，就會產生全身無力、痙攣、嘔吐、腹瀉等電解質失去平衡的症狀，醫學上稱之為水中毒。 大自然中許多食物可提供電解質元素 ...

「電解質」是什麼？我需要補充運動飲料嗎？營養師告訴你 ...

2022年6月9日 — 當出汗過多時，人體會失去大量電解質，因為汗液中含有一些電解質，通常情況下流失的主要是鈉和氯化物。 「汗液中的鈉濃度因人而異。」Neglia說：「如果你 ...

【電解質】運動後要補充電解質？了解電解質失平衡原因及症狀

2022年12月21日 — 健康的成年人可能會因為進行運動引致電解質失平衡，尤其劇烈運動。因為運動期間，身體會產生熱能，然後會自我作出平衡，透過流汗散熱，幫助降溫，但流汗 ...

什麼是電解質失衡？

運動、流汗、洗澡、甚至服藥都可能使體內電解質失衡。電解質不平衡會引起許多身體症狀，嚴重時還有可能危及性命。 電解質失衡時症狀會遍布人體，包括抽筋、關節 ...

從心跳的節律到肌肉的收縮，都少不了它。 礦物質如鈣、鎂、鈉

2022年3月12日 — 礦物質如鈣、鎂、鈉、磷、鈉，都是身體裡主要的電解質，它們輔助全身的神經運作並維持體液的平衡。運動、流汗、洗澡、甚至服藥都可能使體內電解質失衡。

心悸、抽筋、無力感…都因電解質失衡！4大營養這樣補

2019年11月4日 — 血液循環輸送物質、維持體溫、酸鹼度平衡、電解質平衡、血液含氧量、血量平衡、水平衡、血糖與血脂濃度等，才能因應身體需求。

胃痛、便秘、關節痛......，有可能是你的電解質拉警報

2016年6月30日 — 由於電解質中的多種礦物質在體內各扮演不同的角色，失去平衡時身體會產生明顯的症狀。以下為電解質不平衡時容易產生的症狀。 肌肉抽筋. 肌肉如小腿抽筋 ...

電解質

人體若缺乏電解質，許多生理機能都會停擺，人體水份與酸鹼平衡也會被破壞。 鈉、鉀、氯重要的功能，是保持體內水份與酸鹼度的平衡，使體液有一定的滲透壓，以維持正常的水 ...

電解質不平衡該如何補充？還有哪些方法能預防？

馬拉松的第二大死因：電解質不平衡（高、低血鈉）

2019年8月24日 — 但是電解質過度不平衡，不但會引響水分在身體裡的分布，更會造成一些負面引響，像是無力、噁心嘔吐、昏迷、癲癇、肺水腫、甚至死亡。 電解質會引響身體對 ...