電腦人腹肌lv2
2012年5月2日—請問關於電腦人練腹肌LV2裡的動作LV2裡休息不算總共有8個動作請問第六個動作是要怎麼出力?這動作我完全感受不到腹肌在出力我只感覺到脖子超酸其他 ...,2012年4月9日—但是LV3跟LV2感覺落差好大!!明明站姿滾輪都突破了!!卻一直停留在半套LV3的狀態像是第...
關於腹肌的訓練方式(第6頁)
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我想問一下例如在做仰臥起坐時,大多數的人都會壓著腳做我知道不壓腳很難做,所以我想問一下板上的各位資深大哥以不壓腳的方式跟壓腳的方式來比,練的部位跟強度會一樣 ...
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