雞里肌熱量

2023年7月23日—雞胸區可分為「雞胸肉和雞柳」，雞胸肉去皮每100克熱量約117大卡，脂肪2%，蛋白質23%，雞柳就是常說的「雞里肌」，位於雞胸的內側，呈長條狀，每隻雞只有 ...,2023年7月24日—雞柳：也就是我們常說的雞里肌，位於雞胸的內側，呈長條狀，每隻雞只有兩條，不僅口感軟嫩，脂肪也是整隻雞最低的部位，每100克熱量106大卡，脂肪0.6%， ...,雞肉營養、熱量看這裡;雞里肌肉,109Kcal,24.2g,0.6g,0g;雞胗,89Kcal,16.6g,2g,...

參考資訊如下
一隻雞差很多！營養師解析「各部位熱量+脂肪量」

2023年7月23日 — 雞胸區可分為「雞胸肉和雞柳」，雞胸肉去皮每100克熱量約117大卡，脂肪2%，蛋白質23%，雞柳就是常說的「雞里肌」，位於雞胸的內側，呈長條狀，每隻雞只有 ...

吃錯熱量差四倍！一圖看懂雞肉部位熱量解析：雞排比雞腿熱量 ...

2023年7月24日 — 雞柳：也就是我們常說的雞里肌，位於雞胸的內側，呈長條狀，每隻雞只有兩條，不僅口感軟嫩，脂肪也是整隻雞最低的部位，每100克熱量106大卡，脂肪0.6%， ...

吃雞補蛋白、鞏固抵抗力！雞肉各部位營養熱量一次看懂

雞肉營養、熱量看這裡 ; 雞里肌肉, 109Kcal, 24.2g, 0.6g, 0g ; 雞胗, 89Kcal, 16.6g, 2g, 0.3g.

好食課

2023年7月22日 — ... 熱量約117大卡，脂肪2%，蛋白 質23% #雞柳：也就是我們常說的雞里肌，位於雞胸的內側， 呈長條狀，每隻雞只有兩條，不僅口感軟嫩，脂肪也是 整隻雞 ...

抗癌優質營養來源，雞肉這部位的蛋白質比雞胸多，口感最軟嫩

2023年8月7日 — 每隻雞只有兩條雞里肌，不僅口感軟嫩，脂肪也是整隻雞最低的部位，蛋白質含量也略高。每100克熱量106大卡，脂肪0.6%，蛋白質24%。 雞翅區. 翅腿：為雞翅的 ...

雞肉各部位熱量分析表

2020年8月4日 — 雞脖子肉少，大多都是雞皮，所以吃這個部位，不但補充不到蛋白質，反而會吃下過多的熱量。 ... 雞的里肌肉是全雞中，熱量最低的一塊肉。含有豐富的蛋白質， ...

雞肉熱量脂肪差很大專家：想練六塊肌吃這部位比雞胸肉更營養

2022年6月8日 — 由圖表中可知，雞胗的熱量最低，每100公克只有89大卡，第二名為里肌肉109大卡，最常被健身、減肥者選用的雞胸肉僅排第三名，每100公克熱量有121大卡，熱量 ...

高蛋白！「雞肉各部位熱量」大公開吃這部位補充最多膠質

2023年8月2日 — 雞胸肉：去皮每100 · 117大卡，脂肪2％，蛋白質23％。 ; 雞柳：也就是我們常說的雞里肌，位於雞胸的內側，呈長條狀，每隻雞只有兩條，不僅口感軟嫩，脂肪 ...