第1名零熱量！營養師大推「超瘦烤肉食材Top7」 誰說只能吃菜

2020年12月2日 — 年末聚餐多，下次吃烤雞、燉雞、喝雞湯時，知道怎麼挑部位了嗎？ 雞肉單一部位平均熱量. ○雞心23 kcal/個(12g)○雞軟骨43 kcal/個(40g)○雞肝50 kcal ...

2022年12月28日 — 燒雞軟骨為最低卡的雞部位。 · 雞肉大葱串比雞柳稍高卡，但仍低於雞腿。 · 雞肉丸子由免治肉搓成，每串約90卡，不過不失。 · 雞皮雖然每串都154卡，但只是 ...

雞膝軟骨(肉雞). 豆魚蛋肉類. 食品狀態或料理方式. 生,雞臟器,混合均勻打碎. 營養成分. *數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 107. 水分(g). 75.5.

2021年12月30日 — ▻第六名：雞肝，一隻約45克，50大卡. ▻第七名：翅腿，一隻約23克，48大卡. ▻第八名：翅腿，一隻約20克，46大卡. ▻第九名：雞軟骨，一隻約40克，43大卡.

2020年12月3日 — 營養師高敏敏解析雞各部分平均熱量。（取自高敏敏臉書粉專）. 雞肉單一部位平均熱量. ○雞心23 kcal/個（12g） ○雞軟骨43 kcal/個（40g） ○雞肝50 kcal ...

2020年12月5日 — 正妹營養師高敏敏PO出一張「雞部位熱量圖」，並解釋同一隻雞，部位不同脂肪含量差了20倍，其中..(雞肉 ... 雞軟骨43 kcal/個（40g） 二節翅46 kcal/隻（20g ...

2019年9月14日 — ... 雞軟骨vs 雞肉塊 ... 原本一份市售的熱量約200大卡，油炸後竟變成約500大卡，和一份炸雞排的熱量不相上下！ ... 雞脖子、雞翅膀、三角骨、雞軟骨、雞脆骨等帶 ...

2018年9月22日 — 讓營養師愛不釋手的烤肉食材竟然是雞軟骨，她說，「雞軟骨完全沒有熱量，0脂肪，建議大家灑點芝麻跟鹽去烤就好，不要沾醬，它可是最瘦的食材呢！」 ▽營養 ...