吃貝果也能瘦！陳妍希「碳水循環法」甩肉菜單大公開

女星陳妍希常在社群媒體上跟粉絲分享生活，今年將滿40歲的她體態越來越瘦。陳妍希提到，以前一減重就不敢吃澱粉，但是開始嘗試「碳水循環」瘦身法後，仍然可以吃她喜歡 ...

2023年3月15日 — 最近陳妍希又開始積極瘦身，和粉絲分享自己正在執行的「碳水循環」減肥法，一天之中她只吃早午餐、晚餐，有澱粉、無澱粉輪流替換，陳妍希說：「以前我一 ...

2021年1月25日 — 陳妍希減肥菜單：多吃新鮮蔬菜 ... 蔬菜含有豐富的維生素而且低熱量，能加速新陳代謝，讓肥肉不易堆積在體內。陳妍希透露自己在減肥時最常吃的蔬菜就是綠色 ...

2024年1月2日 — 祝願大家都能健康瘦身！元旦快樂」，而從附上的照片上可見她目前體重只有44.4公斤，足足瘦了約5公斤。

2024年1月1日 — 另一張照片裡，陳妍希還大方秀出現在的體重數字，只有44.4公斤。之前她立旗「不瘦10斤（5公斤）不換頭像」，如今許願達標，她也開心地將曬出的這張成果照 ...

2023年3月21日 — 陳妍希結婚生子後不但沒有發福走樣，反而越來越瘦、越來越美。她最近向大家分享，自己開始嘗試「碳水循環」瘦身法，並貼出整週菜單，她有時只吃青菜搭配 ...

2024年1月2日 — 妍希PO了一張之前的瘦爆美照及磅重相，相中顯示的磅數為44.4kg（約98䠙），她更配文表示：「雖然知道體重不是最重要的，還要看體脂各方面，和健康是最重要 ...