烏龍麵各類麵條熱量排行，減肥吃什麼麵？6個吃麵小技巧！

2020年4月29日 — 不過像是雞絲麵、鍋燒意麵等經油炸處理， 所以熱量和油脂up up，一碗就大約450~500kcal 除了烏龍麵是熟重之外，其他都是以100g生重去比較 (烏龍麵已經 ...

2023年8月6日 — 而在中熱量區，排行依序為鵝肉湯麵（一碗650g）580大卡、鍋燒意麵（一碗）550大卡、餛飩麵（一碗600g）535大卡、蛤仔麵（一碗400g）435大卡；鴨肉麵（一碗 ...

每100g熱量由高到低排列：雞絲麵463大卡、油麵361大卡、米粉355大卡、冬粉351大卡、義大利麵344大卡、拉麵292大卡、意麵290大卡、刀削麵267大卡、烏龍麵126大卡。 各種麵條 ...

2020年7月1日 — 熱量和油脂最高的麵條：鍋燒意麵(479kcal/100g)和雞絲麵(463kcal/100g). 鈉含量最高的麵條：蚵仔麵線(2813mg/100g)、雞絲麵(2450mg/100g) 和鍋燒意麵 ...

2021年12月29日 — 其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大卡、米粉146大卡、拉麵145大卡、刀削麵133大卡、烏龍麵125大卡、麵線120大卡／鍋燒意麵120大卡、 ...

2021年7月7日 — 如下圖分析，​鍋燒意麵479大卡、雞絲麵463大卡、冬粉351大卡、拉麵292大卡、意麵190大卡、刀削麵267大卡、蕎麥麵155大卡、烏龍麵129大卡；8款麵食中，冬粉 ...

2021年10月22日 — 從圖表中可以發現，鍋燒意麵不只熱量高，高達479大卡，以一碗飯大約250大 ... 前面提到，很多人愛吃鍋燒意麵，但營養師Ricky建議，以健康角度來看，烏龍麵 ...

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 479. 水分(g). 5.8. 蛋白質(g). 10. 脂肪(g). 22.8. 碳水化合物(g). 58.5. 鈉(mg). 990. 膳食纖維(g). 3. 膽固醇(mg).