銀耳白木耳差別
2021年10月6日—從以上表格可看出黑木耳中除了含有較多的膳食纖維、胺基酸之外,也有非常多人體所需的鈣、鎂、鐵等礦物質;而白木耳中則是含有較多的維生素A、B群、C等 ...,2019年10月21日—木耳:又稱白背木耳,形狀較大,背面呈灰白色,屬木耳科植物。雲耳:又稱黑...
白木耳(銀耳)與黑木耳5大比較,原來黑白木耳功效差這麼多!
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銀耳多醣、膠質、膳食纖維、維生素D、鈣、葉酸、微量元素、氨基酸,其白木耳最特殊的營養為銀耳多醣體,又稱吃的保濕因子,所以白木耳著重於「滋潤」,潤內、潤顏的功效。
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