酵素瘦身

「吃酵素之後瘦好多哦！」「減肥吃酵素！」都在網路上充斥著，身體好多贅肉，好想 ... 一般常見的酵素可分為三大類，食物中酵素、消化酵素、代謝酵素。 食物中酵素. 在 ...

2023年1月8日 — 身體所製造的「代謝酵素」具有帶動能量燃燒的作用，但因為它與「消化酵素」之間具有「敵消我長」的關係，所以，如果能藉由補充「食物酵素」幫忙消化食物， ...

2023年6月19日 — 酵素迷思＃2：酵素有助減肥、瘦身及便祕？ · 理論上酵素並無法幫助減肥及緩解便祕。市面上的酵素產品若有提到可以幫助窈窕或者排便的話，可能都是添加有 ...

2023年6月1日 — 許睿涵營養師建議，想要健康瘦可以這樣做： 如果接觸酵素是為了健康瘦，最該做的其實是促進體內營養跟能量的利用，也就是活化體內代謝酵素的功能，提升 ...

2023年5月4日 — Q1.吃酵素會就變瘦？ 減肥「三分靠運動、七分靠飲食」，而酵素最主要的功效是分解食物，能幫助腸胃更好的消化吸收以及排出廢物，達到促進新陳代謝的效果。

大多產品主打能提升代謝，添加色胺酸、GABA等助眠成分，給人睡醒就瘦了的感覺？其實夜間酵素添加的大多也是消化酵素，能夠幫助分解食物，並不是分解身體的脂肪。

酵素最大的功用並不是直接讓你瘦，而是透過分解食物使其好消化，進而有助於後續人體的代謝與排出，對於減肥有間接的協助功效。 但當然減肥的效果會因為個人體質差異、飲食 ...

2023年12月8日 — 首先，酵素因可能可以增強腸道菌群的健康，而被認為可以幫助減重，但事實上還需要更多的研究證據，才能佐證。另一方面，由於酵素，例如脂肪酶有助促進體內 ...

2022年7月21日 — 近期網上因知名人士和藝人推薦水果酵素減肥，例如「檸檬酵素減肥法」，以每日飲用檸檬發酵過後的水聲稱能一個月內廋至8公斤更同時令皮膚白3度。普遍坊間 ...