酪梨鮪魚沙拉

酪梨鮪魚料理怎麼做？愛料理精選65篇簡易食譜做法與步驟，有最新的酪梨鮪魚沙拉、酪梨鮪魚莎莎醬、鮪魚酪梨吐司、洋蔥鮪魚酪梨黃瓜沙拉佐和風紫蘇柚子沙拉醬。

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生鮪魚片適量•酪梨1顆•握壽司適量•紅洋蔥1/3顆•牛蕃茄3顆•青檸檬1顆•香菜適量•醬油少許•橄欖油適量•芥末醬油少許•日式柚子和風醬適量. 30 分鐘; 2人份.

2022年1月29日 — 酪梨富有豐富的膳食纖維、抗氧化劑和健康油脂、低碳水，極富飽足感。搭配隨手可得的鮪魚沙拉及優質蛋白質的水煮蛋，就是一道低卡的輕食料理。

料理步驟 · 先將雞蛋拿去蒸熟。 · 把酪梨、番茄切成小塊狀。 · 等雞蛋煮熟後，再切成片狀。 · 加入雞蛋、鮪魚罐頭，最後擠上檸檬汁拌勻，完成酪梨鮪魚沙拉。

2016年9月28日 — 酪梨鲔魚沙拉 · 1. 洋蔥切末 · 2. 延著酪梨外圈切一圈 · 3.手各抓著上下酪梨往不同方向旋轉即可將酪梨分開 · 4.將籽及皮去除，切成丁狀 · 5.油漬鲔魚罐頭 ...

1.將酪梨切對半、去核後，留下邊界約2-3公分的果肉，其餘果肉挖出。 2.將食材2-食材6放入碗中攪拌均勻。 3.將步驟2填入步驟1中即可食用。