郝柏村飲食
郝柏村飲食

2020年3月30日—彭莉甯強調,活躍老化可以延長壽命、減少失能時間,透過健康的生活習慣維持身體健康,因此,規律的運動習慣、營養均衡的飲食,以及多參與社交活動拓展朋友 ...,2020年3月30日—當時年近百歲的郝柏村,中氣十足,精神和氣色都很好,對於網友提問是怎麼...

強人驟逝!郝柏村享嵩壽101歲出將入相傳奇一生

2020年3月30日—當時年近百歲的郝柏村,中氣十足,精神和氣色都很好,對於網友提問是怎麼保養的?郝柏村說飲食不一定是要吃好的,而是要營養均衡,以及注意維持體重。

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「百歲人瑞」郝柏村享嵩壽101歲!醫師誇讚:健康老人的最佳 ...

2020年3月30日 — 彭莉甯強調,活躍老化可以延長壽命、減少失能時間,透過健康的生活習慣維持身體健康,因此,規律的運動習慣、營養均衡的飲食,以及多參與社交活動拓展朋友 ...

強人驟逝!郝柏村享嵩壽101歲出將入相傳奇一生

2020年3月30日 — 當時年近百歲的郝柏村,中氣十足,精神和氣色都很好,對於網友提問是怎麼保養的?郝柏村說飲食不一定是要吃好的,而是要營養均衡,以及注意維持體重。

強人驟逝!郝柏村享嵩壽101歲出將入相傳奇一生

2020年3月30日 — 當時年近百歲的郝柏村,中氣十足,精神和氣色都很好,對於網友提問是怎麼保養的?郝柏村說飲食不一定是要吃好的,而是要營養均衡,以及注意維持體重。

郝柏村高齡102歲辭世曾曝養生秘訣:每天運動40分

2020年3月30日 — 郝柏村提到,飲食營養均衡外,每天還限定只吃一碗飯,因為重視維持體重,體重都維持在74公斤。運動方面,郝柏村也說,他雖然是50歲後才開始運動,但 ...

郝柏村養生祕訣每天游泳只吃一碗飯

2017年2月9日 — 郝柏村並在節目中分享自己的的養身之道,他不抽菸,在家不喝酒,都是別人請客才喝,吃飯營養均衡,現在醫生要求他控制體重,因此每天只吃一碗飯,最重要的 ...

《養生大法》最便宜的菜就是好菜

曾任台大食品科技研究所教授的台北市長郝龍斌很少吃生菜,食用青菜多半都是用炒的;也不喝精力湯,也不特別選購有機食材,他奉行的飲食法則是「菜市場最便宜的菜就是好 ...

向98歲郝柏村學「長壽」 每天1碗飯(組圖)

2017年8月11日 — 郝柏村「長壽」的秘訣其實非常簡單,就是「不菸、不酒、每天游泳40分鐘」。因為醫生要求他控制體重,所以他每天只吃一碗飯,飲食則注重營養均衡。 郝 ...


郝柏村飲食

2020年3月30日—彭莉甯強調,活躍老化可以延長壽命、減少失能時間,透過健康的生活習慣維持身體健康,因此,規律的運動習慣、營養均衡的飲食,以及多參與社交活動拓展朋友 ...,2020年3月30日—當時年近百歲的郝柏村,中氣十足,精神和氣色都很好,對於網友提問是怎麼保養的?郝柏村說飲食不一定是要吃好的,而是要營養均衡,以及注意維持體重。,2020年3月30日—當時年近百歲的郝柏村,中氣十足,精神和氣色都很好,對於網友提問是...

那些年,我們一起追的女孩(無雷啦~)

那些年,我們一起追的女孩(無雷啦~)

【那些年,我們一起追的女孩】應該是我今年最期待的電影之一吧!青春熱血的感覺是我喜歡的電影,畢竟這是大部分人都經歷過的一段日子而且這電影回顧的年代,也剛好差不多就是我的年代,回味的感覺更多了~上課看...