郝柏村飲食
2020年3月30日—彭莉甯強調,活躍老化可以延長壽命、減少失能時間,透過健康的生活習慣維持身體健康,因此,規律的運動習慣、營養均衡的飲食,以及多參與社交活動拓展朋友 ...,2020年3月30日—當時年近百歲的郝柏村,中氣十足,精神和氣色都很好,對於網友提問是怎麼...
向98歲郝柏村學「長壽」 每天1碗飯(組圖)
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2017年8月11日—郝柏村「長壽」的秘訣其實非常簡單,就是「不菸、不酒、每天游泳40分鐘」。因為醫生要求他控制體重,所以他每天只吃一碗飯,飲食則注重營養均衡。郝 ...
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