這樣吃薑黃效果2000倍
2023年3月30日—我們可以挑選薑黃素含量最高的紅薑黃,搭配吸收率高達90%的液態保健品,最後一定要多加注意服用次數與時間,如果可以的話,於飯後食用是最好的哦!另外 ...,薑黃粉加洋葱加肉桂加棷子油炒飯,加黑胡椒增加效率數倍。2.對受傷的腦部有修護功能,對胃潰...
薑黃抗發炎但不好吸收,這樣吃薑黃素吸收率竟提升2000%
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薑黃素(curcumin)是薑黃中最重要的化合物,它是抗氧化劑,也具有抗發炎的效果。研究發現,薑黃素對健康有許多不同的好處,像是降低罹癌率、降低心臟病發作和罹患心 ...
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