退奶食物
建議的退奶方式主要以調整(減少)擠乳的頻率,搭配退奶食物。究竟吃什麼容易退奶?常見的退奶食物清單公開!,2022年11月28日—屬性比較寒涼的食物容易造成退奶,例如:大麥芽、人蔘、九層塔、薏仁、花椰菜、空心菜、瓜類、蘆筍、大白菜、竹筍、白蘿蔔、鳳梨、西瓜、...
追求全母奶該怎麼吃?發奶食物表、地雷食物清單總整理
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2024年1月4日—平時有易過敏體質的媽咪看這裡,這些都是容易引起過敏的食物,哺乳期飲食要多注意喔!醬果類、椰子、堅果仁、大豆、簥麥、玉米、豌豆、糖、巧克力、乳 ...
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