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2018年5月23日 — 擋住一隻眼更容易出效果，另一隻眼極力想放大看一點裏有什麼，就是想像一點射出一條直線到眼睛，眼睛緊緊想拉這點過來。不要眨眼，不要繃緊眼肌，放鬆點。

有些眼球操的動作確實可以放鬆睫狀肌，消除眼睛疲勞，以及強化眼周的肌肉，卻無法使已經拉長的眼軸長度變短，治療近視。 解僱「3C保母」才是基本功 對於已經近視的孩子， ...

2024年1月11日 — 林欣樂強調，近視會使眼睛的結構受到改變和拉伸，這可能導致眼睛各部分的 ... 而近視一旦形成便很難從結構上回復，即使接受近視雷射手術，近視對眼睛 ...

作出最后总结，眼睛运作原理是，看东西由远到近，大脑视觉控制睫状肌调节，压缩晶状体，眼轴也会相应变长，再去看远，恢复原本长度。当睫状肌功能失调，无法调节，看远模糊 ...

2024年1月17日 — 睫狀肌痙攣通常可以透過休息、調整用眼習慣，例如遠視遠眺、定期休息、用眼30分鐘就休息10分鐘，以及適度的戶外活動就能改善。如果這些方法不足以改善症狀 ...

2021年10月24日 — 可以。針對18~50歲的高度近視族群，且沒有白內障、青光眼等眼睛問題，近視恢復手術是可行的矯正方法。父母也當留意，因為青少年的眼睛還在成長中，並不 ...

2022年8月9日 — 一般而言，拉伸或許對緩解肌肉酸痛有用；但是，因為眼球本身和周圍的肌肉結構特殊，眼球轉動等拉伸，對消除眼睛疲勞，沒有幫助。這是因為，眼球本身和眼睛 ...

2014年4月1日 — 有些眼球操的動作確實可以放鬆睫狀肌，消除眼睛疲勞，以及強化眼周的肌肉，卻無法使已經拉長的眼軸長度變短，治療近視。 解僱「3C保母」才是基本功. 對於 ...

2023年12月1日 — 睫状肌拉伸是一种通过锻炼睫状肌来恢复视力的方法。睫状肌位于眼球的后方，负责调整眼球的焦距，以适应不同的距离观察。当我们的视力受到假性近视的 ...