躲避球技巧

2019年5月14日 — 前台灣躲避球國家隊教你：8個打好新式「躲避球」的技巧與觀念 · 2. 正術、奇術交互運用： · 3. 避開百慕達三角洲： · 4. 助跑加速衝刺攻擊： · 5. 攔截的 ...

每局比賽時間只有五分鐘（裁判暫停時間除外），每局中間休息兩分鐘。 · 敵隊攻擊時，守隊兩人以上接觸到球而未能接住時，最先觸球者出局。 · 同隊內、外場互相傳球次數以4次 ...

... 球等動作技巧，我們也特別詢問躲避球隊隊員，以及網路及書籍所蒐集到的資料，把躲避球基本動作分為擲球、傳球和躲避方法來介紹。 一、擲球 擲球可分為上肩投擲、助跑 ...

躲避球屬於速度性投擲運動，可訓練身體的敏捷度，講求投擲技巧，可訓練頭腦及手部. 力度的控制訓練眼跟手部的協調，手部是否可投擲至眼睛目標的位置，訓練耐性及情緒 ...

2016年1月12日 — （1）眼睛訓練：躲避時，眼睛看球，不看手。球出手才閃避。 （2）左、右閃跳及腳步轉法：雙手放胸前保護，力量放在腳尖。球從中間來，身體往右跳或往左跳 ...

單元目標. 1. 認知:學生能說出躲避球規則. 2. 情意:學生能合作完成躲避球遊戲. 3. 技能:學生能做出躲避球閃躲.丟擲.傳球等動作。 教學資源. 1. 國小健康與體育-4 下康軒 ...