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跑步傷膝蓋美國研究
2023年9月3日—研究結論指出,跑步比從事其他運動更能降低退化性關節炎風險,主因跑步可以幫助減輕體重,減少關節的負擔,並增加軟骨密度、彈性,對健康的促進遠大於危害 ...,2017年5月30日—根據刊登在《澳洲應用生理學》期刊上,美國楊百翰的最新研究,針對6位18~3...
跑步不傷膝蓋?美國最新研究結果,將顛覆你對跑步的刻板印象!
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2017年5月30日—根據刊登在《澳洲應用生理學》期刊上,美國楊百翰的最新研究,針對6位18~35歲的運動員進行調查,跑步前後30分鐘的膝關節液和血清樣品,結果發現,在年輕 ...
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