無論你的腳踝痛的是內外前後，這裡都有相對應的可能原因

2023年4月27日 — 腳踝類似避震器的功能，側面不太能動，韌帶很容易受傷，像是有人打籃球「翻船」，就是扭傷韌帶。遶境長時間走路，腳踝兩側會疼痛，多半是韌帶發炎。

2023年2月23日 — 一開始是動了就痛，暖身後好些，但持續活動會繼續痛，疼痛通常跟活動有關。常見症狀包括：. 用腳趾站立會痛. 上下樓梯、走在不平的地面會痛. 足部 ...

2022年5月18日 — 由於背屈不足，走路時腳板會往外側偏移來代償，這會造成內縱足弓塌陷，可能也因此形成了個案的扁平足。 圖三、小腿三頭肌. 圖四、足踝的背屈與蹠屈. 依據 ...

足踝及腳部疼痛可能有多種原因 · 過度使用或過度負荷. 長時間走路、跑步、站立或參與高強度運動可能導致腳部疼痛，例如跑步所引起的膝蓋疼痛、肌肉拉傷、足底筋膜炎或蹠骨 ...

2019年4月20日 — 久站、久走、穿高跟鞋、跑步過度使用有關，其實就是女生最關心的蘿蔔腿，也是中醫穴道理論常講的「承山穴」。若是非常緊繃，則會造成類似足底筋膜炎的感覺 ...

2023年12月28日 — 1.跗骨隧道症候群 <發生原因>：疼痛位置會在內側腳踝處，原因後脛神經在經過內踝後方的空間不足受到壓迫。 · 2.脛後肌腱炎 <發生原因>：脛後肌的作用是維持 ...

2023年7月19日 — 而常見扁平足症狀像是足底筋膜炎、走路走久容易痠痛、平衡問題、踇趾外翻、X型腿、O型腿等常見代償問題。 <治療介入> 物理治療方式會根據個案狀況建議鞋墊 ...