走路上班
2022年10月6日—這幾天工作上面碰到不少煩心事,而且都是和「人」有關的事,覺得渺小如我實在很難介入處理,導致我邊走路還邊感受到心煩的思緒如潮水般湧來(講得這麼詩意 ...,2019年7月9日—走路步伐比平常大10公分,就能鍛鍊肌力.那到底該怎麼走才能維持健康又不傷...
別再浪費時間!通勤「多走路」不叫運動
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2023年6月2日—通勤多走路「不算運動」.「比平時搭的車站提前1站下車,走路回家或上班吧。」這也是能利用通勤或上學時間進行,最具代表性的「順便運動」。不過對於 ...
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