走路2公里
2019年3月4日—一天只走4千步約只能移動2公里,換算時間約半小時的活動量,若一天移動的距離僅此,要維持健康實在很難。[廣告]請繼續往下閱讀...鞋子,跑步,腳,足部 ...,2019年2月20日—研究顯示,每天步行2公里(4000步左右)、30分鐘以上,可以讓癌症死亡率減半。步...
離捷運走路幾分鐘是各位可以接受的範圍?
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2021年11月10日—現在則是『離捷運一公里,走路十五分鐘的』號稱運動捷運宅。個人認為離捷...理想值是10分鐘or1公里不過有騎樓可以走的話20分鐘or2公里都能接受.0.
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