大骨熬出「濃濃白濁湯頭」最補鈣質？ 營養師：只補到體重！

2021年12月12日 — ... 豬骨湯222kcal 蕃茄薯仔湯170kcal 椰子花膠烏雞湯182kcal 老火湯卡路里相對較高，如果連湯渣和肉一起吃，其他食物的分量就要相對減少，以免攝入過多熱量。

大骨头汤的热量和减肥功效. 别名：猪骨汤. 热量：58 大卡（100克）. 分类：家常菜. 来源：用户上传，经薄荷专家审核. 营养信息: 营养素含量(每100克): 热量(大卡)57.58 ...

2018年2月10日 — 媽媽從廚房端上一鍋白濁久燉的「家常排骨湯 ... 沒錯，不管是牛骨、豬骨還是羊大骨，熬出的白濁 ... 人體有70%是水份，所以我們只是會煩惱的檸檬。 粉絲團 ...

2022年1月19日 — 而熱量稍微高一點的湯品則是酸辣湯（155大卡）、玉米濃湯（190大卡）、十全排骨湯（220大卡），而湯品熱量排行第一名則是450大卡的「麻油雞湯」，比一碗 ...

以腰內肉部分取代五花肉，大大降低飽和脂肪酸含量。將難消化、易脹氣的糯米改為糙米，不僅營養加倍，也有助血糖控制。食材：乾香菇8朵、香菇水約630cc、五花肉和腰內肉各半 ...

將難消化、易脹氣的糯米改為糙米，不僅營養加倍，也有助血糖控制。食材：乾香菇8朵、香菇水約630cc、五花肉和腰內肉各半共600克、紅蔥頭10粒、蝦米20克、胡蘿蔔1條、秋葵15 ...

2018年5月7日 — 很多人愛用豬骨淆湯，然而Yanbie提醒豬骨的骨髓含高脂肪，溶入湯水中便成為致肥元兇，建議改以瘦肉煲湯。以青紅蘿蔔湯為例，用豬骨煲湯，1碗250ml湯水熱量 ...