iFit 營養師幫你算熱量

2020年9月15日 — 豬排吐司：325kcal、含鈉725.3mg。 鮪魚吐司：327kcal、含鈉398.5mg。 燻雞吐司：328.2kcal、含鈉460.7mg。

2023年12月3日 — ○ 鮪魚吐司 168g：熱量455.8 kcal。C50.2/P14.4/F222. ○ 鮪魚蛋餅 182g：熱量439.6 kcal。C31.2/P19.7/F26.3. ○ 里肌豬排吐司 175g：熱量420.3 kcal。

2022年6月20日 — 喜歡傳統美而美早餐的你，每天是否也都少不了一份豬排蛋吐司、總匯三明治配上冰奶茶呢？如此罪惡的早餐組合，若要控制在400大卡以內，營養師建議，首先將 ...

2023年7月17日 — 豬排蛋吐司（350 大卡）. 「炭烤肉蛋吐司」最近非常夯，但你一定沒想到 ... 選錯吐司品項熱量翻轉七倍. 健康早餐怎麼吃？營養師配餐秘訣. 吐司烤和不烤大 ...

炸豬排三明治. 材料, 熱量(Kcal). 厚片土司2片, 460. 日式豬排, 204.0. 醬料-凱薩醬, 34.6. 醬料-沙拉醬, 73.3. 配菜-美生菜, 4.2. 37.6 g. 蛋白質. 28.3g. 脂質. 112.7 g.

... 豬排蛋堡（Egg muffin with blue cheese pork chop）, 697. 超厚牛肉起司蛋堡（Egg muffin with thick beef）, 797. 三明治類(本表僅供參考，實際以現場供應為主). 品名 ...

百大常見外食熱量表. 本文僅收錄常見早餐熱量表 想要完整熱量表，請到 推吧LINE官方 ... 豬排蛋三明治, 583 kcal. 薯餅蛋三明治, 519 kcal. 香雞蛋三明治, 501 kcal. 鱈魚蛋 ...

2015年4月16日 — 食物名稱：松板豬排三明治◎ 食材種類： 切邊吐司有塗沙拉170卡、炸豬排350卡、煎蛋120卡、生菜絲少許有一點點蕃茄醬10卡、鮮奶400cc ◎ 是否為自行 ...