豬大骨湯營養
2018年9月21日—大骨湯含有豐富的膠原蛋白和葡萄糖胺,可以保護關節和增強皮膚彈性,而湯裏的甘氨酸可以消除疲勞。從骨頭裏提取出來的明膠可以改善腸漏症,緩解慢性腹瀉, ...,2018年7月13日—營養師李婉萍指出,依照國人每日營養飲食建議取量,19歲以上國人每天要攝...
熬大骨湯怕重金屬?營養師:2食物打成泥就是「補鈣」湯底
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2018年7月13日—營養師李婉萍指出,依照國人每日營養飲食建議取量,19歲以上國人每天要攝取1000毫克鈣質,預防骨質流失,從飲食中補鈣是最好的方法。熬大骨湯怕重金屬?
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