豆漿
2023年11月29日—豆漿是很健康的飲品,有豐富蛋白質,而且還是具有功效片段的蛋白質,但營養師提醒除了增肌需求外,還是要選擇無糖的會更好。此外,雖然豆漿很健康,但我們 ...,豆漿6大功效·功效1:保護心腦血管·功效2:降低血糖·功效3:防治高血壓·功效4:防治癌症....
一天一杯豆漿就足夠,千萬別當開水喝,4種狀況也不建議喝
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2023年10月30日—要喝出健康,1天喝1杯無糖豆漿,大約是240c.c.就很足夠了,不要把豆漿當水喝,而且喝無糖的最好,則會生成乳酸鈣等變性物質,有損豆漿的營養價值。另外, ...
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