調節免疫力
營養不是萬能的,免疫力也不是萬能的。營養不良會導致免疫力低下。如果想讓身體在最佳狀態下運轉,避免營養不良對保證免疫力很有幫助。但是反過來講,就不一定成立了 ...,3.飲食調整.免疫力下降怎麼辦?飲食調整.面對免疫力下降的情況,飲食的調整與注重也相當重要...
抗武漢肺炎! 調節體內免疫力36種天然食物上桌
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例如優格或優酪乳,其發酵過程中的乳酸菌會加強自然殺手細胞的活動力,進而提高免疫力,達到預防疾病效果。納豆、味噌湯、酒釀、酸菜、軟質乾酪、發酵麵包等均是極佳的發酵 ...
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