記憶枕頭睡法
2020年6月22日—記憶枕頭的正面是一邊高一邊低的,正確的睡眠方法是把高的一側貼著脖子睡覺的。這是很多朋友容易犯的錯誤,因為用手按壓慢回彈記憶棉枕頭會發覺很容易陷 ...,2021年7月10日—脊椎保健達人鄭雲龍說,如果仰睡躺在記憶枕較低的一邊,此時額頭高於下巴,...
記憶枕,真的就能避免落枕嗎?
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2013年9月15日—1.親身試躺(如果兩個人睡,一起躺上去試看看),最好躺個5~10分鐘,看床墊是否可以支撐背、腰及臀部。2.看枕頭大小適不適合──寬度和自己肩寬成正比, ...
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