親人過世的心情

比如說，完成本來約定好的事情，或是對方喜歡做的事，也有人透過寫信的方式與逝者對話紓發心情。它同時也是在療癒悲傷，一邊跟逝者靠近，一邊跟自己的悲傷靠近，了解原來 ...

2022年6月15日 — 1.養成日常例行生活習慣、持續執行 · 2.展露真實情感 · 3.出席葬禮或告別式 · 4.察覺自己的情感波動 · 5.聚焦在忠於自我的價值觀 · 6.必要的話，求助專業協助.

2023年5月17日 — 原則1. 同理心是安慰的根本 別急著要喪親者走出來 · 原則2. 從接納與寬容做起 讓喪親者可以安心吐露心情 · 原則3. 陪伴者應了解自己的限度 放下掌握與期待.

2022年10月8日 — 如果我們在心愛之人過世後，表現出一副若無其事的樣子，絕不允許自己哀傷 ... 心情好的時候，就微笑吧。你可以享受溫暖的陽光照在臉上的感覺，聽別人講 ...

在親人去世的首數天，情緒未必太激動，反而可能表現麻木，又或者否認至親已經離去的事實。 然後，隨著身後事的辦理，喪親者的情緒逐漸顯現。這是哀傷期的第二個階段，期間 ...

2021年10月28日 — 1.面對親人離世，就像在身體挖了個大洞；悲傷會包含震驚、討價還價和沮喪的階段，也可能會憤怒、內疚……各種情緒都很正常。2.失去親人的悲傷是沒有程度 ...

2022年8月20日 — 失去親人、配偶本身為重大壓力事件，尤其逝世的親人擔任家庭裡經濟收入、家庭主要責任角色，或為自身的主要照顧者，喪親者的心情得以想見需要多大的心力 ...

2023年10月24日 — 哀傷調適是指當病人過世之後，家屬經歷的一系列情緒和行為反應，是正常的情緒，它呈現出我們對失去親人的悲痛和思念，這些哀傷反應會影響生理功能，像是 ...

2021年3月17日 — 作者:許瑋倫諮商心理師 · 承認失落的事實 · 讓自己願意面對痛苦 · 修訂自己的假設認知架構 · 與失去的人重建關係 · 重新定位自己.