褪黑激素怎麼吃
最近引進醫院的柔速瑞(Rozerem),就是一種褪黑激素受體致效劑,也可以協助睡眠,及調節人體睡醒的節律,柔速瑞建議的使用劑量為睡前30分鐘服用,可以從半顆增加到一粒(4~ ...,2022年10月25日—褪黑激素副作用,例如:頭痛、短期憂鬱、嗜睡、頭暈、胃絞痛、煩躁不安。...
褪黑激素的功效與副作用有哪些?留心這4點做好體內維持
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2023年5月13日—褪黑激素怎麼吃?一天劑量?...服用褪黑激素建議由低劑量開始,即為0.5mg開始,依服用後的效果調整劑量,目標是要找到能幫助入睡的最低劑量。所以起始劑 ...
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