蚵仔膽固醇
一份重量65公克.的牡蠣(約八顆),膽固醇只有33毫克,算是低膽固醇海產。它還是「低脂肉.類」,一份蚵仔的脂肪含量只有1公克,熱量則是50大卡。,2022年8月24日—雞蛋、內臟、蚵仔及牡蠣膽固醇超高?但許多高膽固醇的食物,如雞蛋、全脂乳製品或魚油等其實都富含許多...
吃牡蠣壯陽助性?牡蠣真正優點在低脂、低膽固醇及鐵含量高
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2023年7月10日—一份重量65公克的牡蠣(約八顆),膽固醇只有33毫克,算是低膽固醇海產。它還是「低脂肉類」,一份蚵仔的脂肪含量只有1公克,熱量則是.
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