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薯片營養
2024年1月18日—結果顯示,一般洋芋片的熱量為149大卡,並含有10公克脂肪及1公克飽和脂肪;烘烤洋芋片有131大卡,含有5公克脂肪及0.7克飽和脂肪。,2019年3月5日—一包薯片大概有6至10克脂肪,建議需要控制體重的人士可選購低於3克總脂肪的薯片,若為膽固醇高的人士,...
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2024年1月24日—一般情況建議一份薯片每次不超過40克,大約200卡。由於馬鈴薯、甘薯等屬於高澱粉食物,所以如果下午吃了薯片之後,晚飯可能需要減少澱粉去平衡一下。
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