蓋兒加朵健身
2020年12月11日—除了每週四次的鍛煉外,平時的飲食蓋兒也是嚴格控管,三餐都已一半的蛋白質及一半的綠色蔬菜為主,就算是魚或紅肉類也不必擔心熱量,主要以醋跟橄欖油調味 ...,2022年4月4日—「一週運動5次、芹菜果汁…」維持深邃腹肌、美腿.喜歡懸疑片的人必看《尼羅...
如何成為神力女超人?蓋兒加朵開拍前訓練大公開
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2020年12月26日—蓋兒加朵曾在訪談中透露自己的生活習慣,他在這半年來每天起床後就到健身房報到,平均一周運動五天,每次四個小時,並聘請專業的健身教練依據他的身體狀態 ...
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